kati1986
ISt es normal das man soviel zunimmt? BIn jetzt in der 35. SSW und habe 27 kg zugnommen,am Anfang der Schwangerschaft hatte ich ein Gewicht von 63 kg bei einer Größe von 164 cm . Der ZUckertest beim Frauenarzt war negativ, GEstose ist ausgeschlossen worden. Das einizige ist die starken Wassereinlagerungen. Was die Ernährung angeht achte ich schon sehr drauf, in den letzen Wochen habe ich auch kein großen Appetit. ICh mache mir schon langsam sorgen, mit dem Baby ist laut Frauenarzt alles inordnung und zeitgerecht. Was kann ich machen, ich weiss nicht mehr weiter? Danke im vorauss
Liebe Kati, 1. bezüglich der Empfehlungen zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft können Sie über unsere Stichwortsuche ausführliche Informationen finden. Dabei ist Ihre Ausgangs-Body-Mass-Index zu Beginn der Schwangerschaft bei etwa bei 23,4 gewesen, was absolut normal ist. 2. um der stärkeren Gewichtszunahme zu begegnen achten Sie am besten darauf, weniger zucker- und fetthaltige Lebensmittel (auch entsprechende Getränke) zu sich zu nehmen und sofern medizinisch nichts dagegen spricht, betätigen Sie sich auch ein wenig sportlich und das am besten regelmäßig. 3. Sie können auf den Informationsseiten des Bundesgesundheitsministeriums ein sehr gutes Informationsblatt dazu downloaden. Adresse ist http://www.gesundheitsinformation.de/merkblatt-gewichtszunahme-in-der-schwangerschaft.518.de.pdf (zuletzt abgerufen:26.1.2012) VB