Mitglied inaktiv
Ich bin jetzt in der 16. Woche und habe noch nichts zugenommen. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich mit viel Gewicht gestartet bin (89 kg) und nun bei 84 kg bin. Insofern mache ich mir nicht allzuviel Sorgen, oder sollte ich das? Es ist einfach so, dass ich nicht hungere, aber einfach nicht mehr all das ungesunde Zeug in mich reinstopfen kann. Was meinen Sie?
hallo, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sollte in etwa bei 12-15 kg liegen. Und dieses abhängig vom Body-Mass-Index= BMI vor der Schwangerschaft. Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Wenn es deutlich mehr ist, dann ergeben sich aber mehr Risiken hinsichtlich schwangerschafts-spezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt. Wichtig ist, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Bin mit demselben gewicht wie Du gestartet, habe bis zur 22.SSW kein Gramm zugenommen und insgesamt 7 kg. Meine FÄ sagte, das ist ok, wenn man eh schon zuviel drauf hat, sollte man nicht zuviel zunehmen. LG Susi
Mitglied inaktiv
Koennt Ihr mir sagen, wie Ihr das gemacht habt, nicht so viel zuzunehmen? Bei meiner ersten SS waren es bei mir 18 kg, von denen 8kg noch immer drauf sind und diesmal moechte ich das eigentlich vermeiden. Vielen Dank im voraus, FM
Mitglied inaktiv
Hm, schwer zu sagen, war bei meiner ersten SW auch so, allerdings nicht so massiv. Diesmal lags auch daran, dass ich einfach dauernd k...musste und mir übel war bis letzte Woche. Aber ich habe einfach keine Lust mehr auf Chips, Pommes, Majo, Süssigkeiten, Butter etcetc, ich mags einfach nimmer und vertrag beim Essen nur noch kleinere Portionen. Nun will ich mal hoffen, dass das so bleibt, denn nach meiner ersten geburt hatte ich super abgenommen, aber im Lauf der 2 Jahre wieder angefuttert...grummel...;-)