Mitglied inaktiv
Lieber Dr.Bluni, ich bin jetzt in der 27SSW und hab schon 13 kg zugenommen ! BMI hat ausgerechtnet das ich die ganz SW 16kg zunehmen kann(ideal) is das jetzt schon nicht zu´viel
liebe Steffi, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt ergeben können. Wichtig ist auch, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. VB
Mitglied inaktiv
Hi nahm immer 20 kg zu, ist bei jedem verschieden, ein Doc meinte, das sei zuviel, erschwere die Geburt, der Bauch wachse auch nach innen, aber ich hatte KEINE Probleme bei der Geburt, nur beim Abnehmen hinterher. Fakt ist, ich habe 2 Freundinnen, die wenig zunahmen und danach alles sofort runterhatten, sie nahmen nur am Bauch zu, ich nehm aber überall zu, wenn ich nicht den ganzen Tag körperlich aktiv bin!!! Ist Veranlagungssache und dann hatte ich etliche Kilos wegen Wasser. Eß normal, nicht für 2 und mach Dir keinen Kopf. LG
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