Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni, ich habe jetzt einen Kurs für Wassergymnastik gebucht und mache da auch mit. Hab gestern die erste Stunde gehabt. Nun wollte ich wissen, ob das ein Sport ist, den man bis zum Ende der SS machen kann und ob es einen UT gibt zw. dem normalen Kurs und einem für nur für Schwangere?? Das Wasser geht ja auch nur bis knapp über Bauchnabel - schüttelt das nicht zu sehr? Für die Fitness ist er aber sicher gut geeignet. Ansonsten wollte ich wissen, ich bin jetzt in der 19. SSW und werde immer müder. Woran kann das liegen? Hab schon versucht, meinen Biorhythmus auszutricksen und mich mal nachmittags nicht hinzulegen bzw. morgens länger zu schlafen. Aber das klappt nicht.. was ich da nicht mache.. holt mein Körper sich Tage später wieder rein. Am Anfang der SS hatte ich keine Müdigkeitsprobleme.. das kommt erst jetzt so nach und nach und wird immer schlimmer LG Penny
hallo Penny, es gibt keine zeitliche Beschränkung für Sport und gerade Wassergymnastik ist ein sehr empehlenswerte Sportart. Sicher sollte der Verlauf der Schwangerschaft unauffällig sein und der Frau sollte es dabei gut gehen. VB
