Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni ich weiß ja das man in der SS möglichst auf coffein-und zuckerhaltige Getränke verzichten soll. Leider weiß ich nicht so recht was ich trinken soll. Mineralwasser kann ich nicht trinken. Mir kommt das so, wie ich es geschluckt habe, aber gleich wieder hoch. Ungesüßte Tee´s bringen bei mir auch icht den gewünschten erfolg. Würde ich mich von diesen Getränken bedienen, käme ich nicht mal auf 1 Liter pro Tag und das ist ja auch schlecht. Ich trinke gerne kalorienarme Limonade, wo ich dann auch auf meine 1,5 Liter am tag komme. Nebenbei noch Fruchtsäfte ( Orange+Apfel+ACE ) Ist das trotzdem in Ordnung?
liebe Sabine, ja, es gehen auch kalorienarme oder ungezuckerte Säfte, die die Frau trinken kann. Ansonsten kann man es auch mit einem stillen Wasser versuchen. VB
Mitglied inaktiv
natürlich, du sollst ja nicht dein leben total umstellen. trinke was dir schmeckt. achte einfach etwas auf zuckergehalt und coffein, und das ist ok. auch wenn du mal kaffee oder cola trinkst ist es ok. Anett
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