Mitglied inaktiv
Habe ca.1 Monat Folio-Tabletten genommen, aber leider wurde bei mir jetzt eine Unverträglichkeit auf Folsäure festgestelt. Was kann ich jetzt machen um den evtl. Folsäure mangel auszugleichen oder ist es nicht so schlimm wenn ich keine Folsäure mehr nehmen kann. Vielen Dank
hallo, wenn eine solche Unverträglichkeit bestehen sollte, wovon ich noch nie gehört habe, ist letztlich nur auf folsäurehaltige Lebensmittel zu verweisen. Das Vitamin kommt reichlich vor in: Gemüsen, Salaten, Eigelb, Weizenkeimen, Spinat, Blumenkohl,grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Brokkoli,Milch und Milchprodukte und Fleisch. VB
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