Mitglied inaktiv
s. g. hr. dr. bluni, ich habe bereits 2 wochen vor einsetzen der regel extreme regelbeschwerden. meine haut wird sehr sehr schlecht - großporig, dicke teils schmerzhafte pusteln. meine augen sind gereizt, geschwollen, tränen unentwegt. ich bin abgespannt, depressiv, könnte von morgens bis abends nur schlafen. schaffe es wirklich fast kaum morgens auf die arbeit zu gehen und mich danach noch um meine 5-jährige tochter zu kümmern! die bauchschmerzen, rückenschmerzen, durchfall sind wirklich noch das kleinere übel!! ich habe bis vor einem jahr fast 2 jahre die pille valette genommen. diese oben angeführten extremen beschwerden habe ich erst seit absetzen der pille! vor einnahme der pille, gab es zwar auch probleme wie bauchschmerzen, rückenschmerzen, unreine haut aber es war so eigentlich erträglich und vor allem vielleicht immer erst 3-4 tage vor einsetzen der periode, mittlerweile quäle ich mich aber 2 wochen mit viel größeren beschwerden!! gibt es öfter diese reaktionen nach absetzen einer pille? und was mache ich nun? wenn ich mir die pille nun doch wieder verschreiben lasse, habe ich vielleicht wieder einigermaßen ruhe aber wie sieht es aus wenn ich sie irgendwann mal wieder absetzen muß, kann sie schließlich nicht bis an mein lebensende nehmen! gibt es eine alternative? bin momentan wirklich am verzweifeln, kann niemandem wirklich nahe bringen wie mich diese regelbeschwerden fertig machen. selbst meine frauenärztin kann mir keine wesentlichen tips geben. von der pille rät sie ab 35 generell ab, bin übrigens 35. vielleicht wissen sie einen rat, wäre schrecklich ihnen schrecklich dankbar! herzliche grüße stephanie
liebe Stephanie, ja, dieses kann im Einzelfall schon einmal so extrem ausgeprägt sein und da kein eine Pille schon therapeutische Effekte haben. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) wird definiert als regelmäßig in der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) auftretende, ausgeprägte körperliche und psychische Beschwerden. Das PMS tritt in milder Form bei etwa jeder vierten Frau auf, eine behandlungsbedürftige Ausprägung wird bei etwa 5% aller Frauen angenommen. Die Erstmanifestation ist meist ab dem 3.Lebensjahrzehnt. Die Symptome sind außerordentlich vielfältig, wobei im Vordergrund Mastodynie (Brustbeschwerden), abdominale Beschwerden mit Völlegefühl, Übelkeit und Aufgetriebensein, Ödeme, Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände, Konzentrations-schwierigkeiten, Libidoveränderungen und abnormes Eßverhalten stehen. Diese kurze Auflistung ist aber nicht vollständig, da bei 350 Studien annähernd 200 (!) verschiedene Symptome genannt wurden. Ohne hier jetzt ins Detail zu gehen (Sie können in einer der Suchmaschinen hierzu reichlich Informationen finden), scheinen regelmäßige körperliche Aktivität und ausgewogene Ernährung mit Aufnahme ungesättigter Fettsäuren einen günstigen Einfluss auszuüben. Darüber hinaus: Pflanzliche Präparate mit Auszügen aus Mönchspfefferfrüchten (Agnus castus) Ovulationshemmer (bspw. die Pille) Stimmungsaufhellende Präparate (Antidepressiva) Vitamin B6 Bitte sprechen Sie sich aus diesem Grund zum weiteren Vorgehen mit Ihrem behandelnden Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin ab. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, Du leidest am sog. prämenstruellen Syndrom (PMS), wie viele Frauen - ich übrigens auch. Diese Beschwerden treten in der zweiten Zyklushälfte vor dem Eisprung auf. Dazu gehören: Depressive Verstimmungen, Müdigkeit, Blähgefühl im Bauch, ziehende Unterleibsschmerzen, Brustspannen, Gereiztheit und vieles mehr. Man kann PMS ganz gut naturheilkundlich behandeln, z.B. mit Hilfe eines Heilpraktikers mit gutem Ruf. Er kann je nach Problem Kräutertees empfehlen (Frauenmantel, Mönchspfeffer), aber auch die Homöopathie und andere Methoden helfen hier. Übrigens verstärken Stress und seelische Belastungen das PMS. Überlege mal, ob Du im Alltag mit Kind nicht manchmal zu kurz kommst, und ob Du wirklich genug auf Dich selbst und Deine Bedürfnisse achtest. Der dritte Faktor, der PMS verschlimmert, ist die Lebensweise: Je mehr Fleisch, tierisches Fett und Kohlehydrate (Weißmehlprodukte, Nudeln, Teilchen, Schoki etc.) und je weniger Sport, desto schlimmer ist das PMS. Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren, nur einmal pro Woche Fleisch und täglich etwas Bewegung (20 Minuten zügiges Spazierengehen reichen schon!), desto milder werden nach einiger Zeit die Probleme. Ich habe mein PMS stark gebessert, indem ich mir zum einen mehr Freiräume geschaufelt habe und zufriedener wurde. Und zweitens meine Ernährung umgestellt und abgenommen habe sowie mich täglich etwas bewege. Vielleicht nimmst Du Deine starken Regelbeschwerden einfach mal als Signal Deines Körpers, dass Du ein bissel mehr auf Dich selbst und auch auf Deine Lebensweise achten musst, huh? Dann kommen auch die Hormönchen, die ja für das Übel verantwortlich sind, wieder mehr ins Lot. Grüßle, Hexe
Mitglied inaktiv
hallo, danke dir für dein ausführliches posting. habe jetzt auch mal im internet nach pms nachgeschaut und die symptome die dort aufgeführt werden, habe ich wirklich alle! ich werde es jetzt zunächst einmal mit mönchspfeffer probieren, vielleicht nützt es ja ein wenig. für mich ist das allerschlimmste in dieser zeit meine extrem schlechte haut, ich sehe dann aus wie eine pubertierende jugendliche, kann dann auch nicht die finger von den dingern lassen - meine haut dankt es natürlich nicht:-( hattest/hast du denn auch probleme mit der haut? sehr belastend das ganze und keiner versteht s so richtig, selbst freundinnen von mir können es nicht nachvollziehen - sie haben zwar auch beschwerden aber nicht in dem maße wie ich. danke dir jedenfalls nochmals ganz lieb für deinen beitrag. schön wenn man verstanden wird:-) viele grüße stephanie
