Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni Ich bin 36 Jahre,mein Mann 40 Jahre und wir wünschen uns noch ein weiteres Kind. Ich bin Übergewichtig, habe aber schon durch Weight Watchers 10 kg abgenommen. Jetzt zu meiner Frage Darf ich bei einer Schwangerschaft trotzdem weiter Weight Watchers machen um abzunehmen? Denn das ist ja keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung,wo man Gemüse und einiges an Obst soviel essen darf wie man möchte. Wie sieht es damit aus? Ich weiß zwar das man während einer Schwangerschaft keine Diät machen darf,aber wie sieht es bei einer solchen Ernährungsumstellung aus? Die Weight Watchers Regeln haben sich in meinen Kopf so fest gesetzt,ich würde eher zu Obst und Gemüse greifen als nach Süßigkeiten und Kuchen. Mir bleibt auch nicht mehr so viel Zeit um erst weiter abzunehmen und dann schwanger zu werden,weil das Alter ja eine wichtige Rolle bei mir spielt. Müßte ich im Falle einer Schwangerschaft darauf achten kein Gewicht zu verlieren und mit den Weight Watchers aufhören? Für eine Antwort wäre ich ihnen sehr dankbar. LG Conny
hallo Conny, in der laufenden Schwangerschaft sollten keine gewichtsreduzierenden, diätetischen Maßnahmen ergriffen werden. Dennoch ist eine Ernährungsumstellung und insbesondere Sport zur Gewichtsstabilisierung meist möglich. Vb