gerli77
Sehr geehrter Herr Dr. Bluni, da ich keinen Fisch esse, denke ich über die Einnahme von DHA-EPA nach (ab dem 2. Trimester wohl auch zusätzl. 200mg DHA empfohlen). Allerdings finde ich hierzu kein passendes Produkt und möchte auch nicht überdosieren oder dem Baby schaden. Wäre die Einnahme von täglich 2x200mg EPA & 2x150mg DHA, 2x500mg Algenöle in Ordnung? Ist es ausserdem wichtig, in meinem Fall BEIDES einzunehmen oder reichen ggf. nur 200mg DHA wie in manchen Schwangerschafts-Präparaten? Danke & beste Grüße, gerli
Hallo, meines Wissens gibt es keine seriösen evidenzbasierten Studien, die belegen würden, dass Frauen, die keinen Fisch essen, dieses zusätzlich substituieren sollten, bzw., davon profitierten würden. Insofern kann ich keine Empfehlungen zu irgendwelchen Dosierungen aussprechen. Herzliche Grüße VB
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