celine.gurzeler@hotmail.com
Mein Mann hat sich ein Ems set für Beine Bauch und Arme gekauft. Nun ist meine Frage ob ich nur die Arme damit trainieren darf oder nicht. Die Impulse werden ja nur an den Armmuskel gesendet daher sollte dies gehen oder kann dies auch ein Problem für das Baby sein. Bin in der SSW 27 Liebe Grüsse céline gurzeler Deine Schwangerschaftswoche: 27
Die einen schreiben bis zur 14. SSW sollte EMS nicht angewandt werden, andere schreiben es kann zu erhöhten Körpertemperaturen führen. Ich würde davon abraten. Trainieren Sie besser mit leichten Gewichten, da können Sie auch gut auf Ihren Körper achten und bei einem unangenehmen Gefühl die Übung beenden. Gruß Dr. Mallmann
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