Mitglied inaktiv
Hallo dr. Bluni. ich muss eisen tabletten einnehmen auf dem beipackzetel steht eine stunde vor dem frühstück und ohne milch. darf ich dann nach der einen stunde wieder milch trinken? kannn ich die tabletten auch schon nüchtern 2-4 stunden vor dem frühstück nehmen oder nimt sie dann der körper auch nicht so gut auf? LG Mutter2009
Hallo, am besten ist es, sie auf nüchternen Magen einzunehmen, da hier die Resorption am besten ist. Allerdings können hier auch mal mehr Nebenwirkungen auftreten. Der Milchgenuss sollte sicherlich zumindest 3-4 Stunden verschoben werden. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, das Problem bei Eisentabletten ist, dass man davon anfangs fast immer für einige Tage Magenschmerzen bekommt, und zwar oft nicht zu knapp. Wenn man die Tabletten nur etwa eine Stunde vor der Mahlzeit einnimmt, schwimmen sie nicht ganz so lange einsam im Magen herum und reizen diesen dabei immer mehr, sondern sie werden durch die folgende Mahlzeit etwas "abgepuffert". Wenn man die Dinger aber stundenlang im Magen und Zwölffingerdarm herumrumoren lässt, können lang anhaltende Bauchschmerzen die Folge sein. Ich selbst habe die Dinger eine Stunde vor den Mahlzeiten genommen, und zwar dreimal am Tag, weil ich schon recht starken Eisenmangel hatte. Ich habe zu den Mahlzeiten dann ruhig auch Milch getrunken, es war ja schon eine Stunde herum. Die ersten sechs, sieben Tage hatte ich trotz allem fiese Magenschmerzen, aber da muss man durch. Der Magen gewöhnt sich nach einigen Tagen an die Tabletten und die Schmerzen gehen weg. Halte also durch, falls Du dieses Problem auch bekommst, ne? Grüßle, Mimi