Mitglied inaktiv
Hallo, war heute beim FA, der stellte einen Eiesenwert von 10,8, also grenz- wetig fest, ich bekam darauf hin Eisen- tabletten. Nun meine Frage: Da ich gerne Kaffee trinke, es aber auf 1-2 Tassen Kaffee mit Koffein beschränke, ansonsten noch etwa 2 Tassen ohne Koffein zusätzlich trinke, kann es sein, dass auch durch Kaffee ohne Koffein die Eisenaufnahme eingeschränkt wird? Wenn ja, wieviel Zeit sollte zwischen Tabletteneinnahme u. Kaffee liegen? Ansonsten ernähre ich mich bewusst. Vielen Dank für Eure Antworten LG Barbara, 24.SS
liebe Barbara, mir ist nicht bekannt, dass es hierdurch zu einer Aufnahmestörung kommen würde und dass es deshalb hinsichtich Kaffeegenuss eine EMpfehlung zu einem zeitlichen Abstand zur Eisenaufnahme gäbe. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, zum Thema Kaffee kann ich Dir da leider nicht weiterhelfen, aber wegen der Eisentabletten kann ich Dir noch einen Tip geben. Mein FA hat mir in der ersten Schwangerschaft dazu geraten die Eisentabletten mit einem Glas O-Saft zu nehmen, da durch das Vitamin C darin das Eisen besser aufgenommen werden kann. Alles liebe, Nicole
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