Eine sehr peinliche Frage

hallo, das Problem der Anorgasmie, der Unfähigkeit, einen Orgasmus zu bekommen, ist ein sehr komplexes, wobei die Maßnahme der ambulanten Psychotherapie schon ein guter Ansatz ist. Dennoch würde ich mich hier den sehr schönen und hilfreichen Ausführungen von Mijou anschließen, die erst mal darauf abzielen, dass Frau selbst und in Zusammenspiel mit dem Partner das Problem erkennt und versucht anzugehen. Sofern sie hier gar keine Erfolge erzielt, wäre über eine Sexualtherapie durch eine entsprechend erfahrene Therapeutin nachzudenken. VB

Hallo, bin zwar nicht Doc Bluni, darf Dir aber als Frau vielleicht auch was dazu posten. Zunächst mal kannst Du fest darauf vertrauen, dass Du von Natur aus auf jeden Fall zum Orgasmus fähig bist. Dieses Wissen ist schonmal sehr wichtig. Es ist wohl lediglich etwas tief in Dir durch die von Dir erwähnte seelische Verletzung blockiert. Ich fände es wichtig, dass Du jetzt nicht zu sehr an Deinen Partner denkst, sondern erstmal nur an Dich. Vielleicht kannst Du mal ganz ehrlich vor Dir selbst erforschen, welche Gefühle eigentlich Sexualität bei Dir auslöst. Auch wenn es negative Empfindungen sein sollten, kannst Du das einfach zulassen, ohne die Gefühle zu bewerten. Wenn Du schreibst, Du hättest "gelernt", den Sex zu genießen, klingt das noch nicht wirklich nach echter Freude an der Liebe, sondern eher sehr kopflastig. Der Bauch scheint noch nicht ganz mitspielen zu wollen, oder? Ich möchte Dir gern einen Buchtipp geben. Dieses Buch enthält zwar kein Rezept, wie man zum Orgasmus kommt. Aber es zeigt, wie eine Frau ihre Geschichte, ihren Körper und ihre Seele annehmen, heilen und lieben lernen kann - und das ist natürlich langfristig der beste Weg zur Erfüllung in der Liebe. Das Buch heißt HeilWeise und ist von Susun S. Weed. Es ist wirklich ein wunderschönes Buch, das einem als Frau richtig gut tut. Es ist leicht zu lesen und nicht besonders dick - aber sehr wertvoll und es kann wirklich tief drinnen etwas verändern. Last but not least würde ich Dir gern noch persönlich den Tipp geben, zunächst einmal selbst Deinen Körper annehmen und lieben zu lernen. Es ist ja zum Beispiel viel leichter, sich selbst zu befriedigen, um herauszufinden, was man eigentlich mag und seine Phantasie spielen zu lassen. Da ist nichts dabei (Männer tun es ja auch alle...). Um seinem Partner zu zeigen, was man möchte, muss man sich erstmal selbst gut kennen in dieser Hinsicht. Ich bin sicher, dass Du die Freude an der Liebe eines Tages auch empfinden kannst. Gib Dir Zeit, habe Geduld, finde heraus, was DIR wichtig ist - nicht nur beim Sex, sondern auch sonst im Leben. Lebst Du Deine Träume? Ist Dein Partner der richtige für Dich und tut er Dir wirklich zutiefst gut? Magst Du Deinen Beruf? Was würdest Du spontan an Deinem Leben ändern, wenn Du zaubern könntest und es keine Hindernisse gäbe? Solche Fragen können helfen, seinen eigenen Weg zu innerer Heilung und Glück zu finden. Ich glaube fest und habe auch an mir selbst die Erfahrung gemacht, dass jede von uns ein inneres Wissen hat, das uns (egal, was in der Vergangenheit passiert ist) sagt, was wir tun müssen, um zu Lebensfreude und Erfüllung zu gelangen. Wir müssen nur lernen, wieder auf unsere tiefsten Bedürfnisse zu hören. Alles Liebe, Mijou

hallo, mijou hat ja schon eine sehr schöne und ausführliche antwort gegeben. ich kann dir nun auch von mir berichten. ich bekomme vom "normalen" gv auch keinen orgasmus. wir haben aber einen guten weg gefunden, bei dem ich auch zu höhepunkt komme und zwar meistens vor meinem partner. ich berühre mich selbst, während des gv. meinem freund gefällt das auch seeehr gut, wobei ich lange brauchte, bis ich mich ohne "skrupel" vor ihm selbstberühren konnte. es gehört viel vertrauen dazu. andererseits finde ich es auch sehr erregend, wenn er sich selbstberührt. naja, es ist sicher nicht ganz leicht, aber der höhepunkt mit dem partner ist einfach wahnsinn. lg

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