Mitglied inaktiv
hallo, ich habe ein paar fragen: 1.Ist das trinken von Karottensaft in der schwangerschaft schädlich für das baby und in der stillzeit? 2.Welcher tee ist am besten geeignet zum trinken in der schwangerschaft? 3.Wanneer kan ich das baby zum ersten mal fühlen (ungefähr)? 4.warum darf man in der schwangerschaft keine schweren sachen tragen? 5.ist das einatmen vom geruch der reinigungsmittel schädlich für das baby in der schwangerschaft? Danke LG Anja
hallo Lilli, 1. Das Vitaminoid beta-Carotin wurde lange Zeit als "Provitamin A", eine Vorstufe des Vitamin A, weit unter seinem Wert behandelt. In seiner Funktion als wichtiges Antioxidans ist es heute dem Vitamin A zumindest gleichrangig. Carotene oder Carotine sind Farbstoffe, die den Pflanzen ihre intensiv bunten Farben verleihen, doch auch das Rot und Pink in Lachs und Flamingofedern kommt durch eine Anhäufung von Carotinmolekülen zustande. Betacarotin wird nur bei Bedarf in Vitamin-A umgewandelt. Die Carotine schützen die wertvollsten Pflanzenteile vor Mikroorganismen und dem Angriff durch das Sonnenlicht gebildeter Freier Radikale. Ohne Carotine wäre die üppige Pflanzenwelt Mitteleuropas schon morgens zu einer welken braunen Masse verbrannt. Bisher sind 500 unterschiedliche Carotinoide bekannt, von denen nur 10 bis 15 im menschlichen Organismus teilweise in Vitamin A umgewandelt werden können. Alles gelbe, orange, rote und tiefgrüne Obst und Gemüse enthält beta-Carotin. Es ist in die Faserstruktur der Obst- und Gemüsesorten so fest eingebaut, daß nur 40 bis 60 Prozent vom Körper aufgenommen werden können (je nach Zubereitung: Säfte und Breie liefern durch die starke Verkleinerung der Faserstruktur die größte Ausbeute). Der Rest wird mit der Verdauung ausgeschieden. Bei sehr gesunder Kost mit frischem Obst und Gemüse zu jeder Tagesmahlzeit werden bis fünf Milligramm beta-Carotin aufgenommen, bei "Normalkost" ein bis drei Milligramm. Beta-Carotin kann - im Gegensatz zu Vitamin A nicht überdosiert werden. Unser Körper nimmt für alle Stoffwechselfunktionen, die Vitamin A brauchen, soviel beta-Carotin auf, wie er in Vitamin A umwandeln kann. Das restliche beta-Carotin kreist im Blut als "Radikalfänger" und wird höchstens zu einem kleinen Teil im Fettgewebe gespeichert, während die Leberspeicherung ausbleibt, oder ausgeschieden. 2. bei den vielen Teesorten gibt es keine besonderen EMpfehlungen. Besonders schmackhaft können Pfefferminztee, aber auch Früchtetees sein. 3. dieses wissen wir bis heute nicht genau. 4. nein, das im Hauhalt übliche Einatmen wirkt sich nach bisheriger Datenlage nicht negativ aus. 5. weil dieses zu Belastungen und Beschwerden in der Schwangerschaft führen kann. VB
