Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, Sie gaben mir auf meine Frage diese Antwort: "In Übereinstimmung mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird Schwangeren vorsorglich empfohlen, nicht mehr als 3 mg Vitamin A täglich aufzunehmen. Vitamin A selbst ist in begrenzter Menge (3000 I. E. täglich) für den normalen Verlauf einer Schwangerschaft notwendig und nach derzeitigem Erkenntnisstand bis zu 10.000 I. E. für das Ungeborene unbedenklich." In den anderen Mails schreiben Sie aber, dass die Höchstmenge von 3000 I. E. nicht überschritten werden sollte. Ich blick nicht mehr durch. Steh ich auf dem Schlauch oder was?
liebe Claudia, es ist richtig, dass hier verschiedene Werte genannt wurden. Das liegt aber u.a. daran, dass es unterschiedliche Ergebnisse und Empfehlungen gibt. Nach nochmaliger Durchsicht der aktuellen Literatur zu dieser Frage kann man sich wohl am ehesten an die von SChäfer & Spielmann ("Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit") halten. Sie empfehlen, eine Tagesdosis von 6000 IE Vitamin A nicht zu überschreiten. Bei ausgewogener Ernährung besteht, auch nach der Ansicht der Autoren, kein Grund, Vitamin A in Tablettenform zu subsitutieren, es sei denn, es läge eine nachgewiesene Mangelsituation vor. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Claudia! Beschäftige mich z.Z.auch mit der Einnahme von Vitamin A. Bin in der 30.W und habe fast täglich jede Menge ACE- Saft getrunken. Habe mich mal im Internet umgeschaut und gestgestellt, daß man zwei Arten unterscheiden muß. Zum einen Vitamin A und Provitamin A. Das Provitamin ist unschädlich (ist zb. in Möhren enthalten), vorsichtig sollte man allerdings im Umgang mit besagtem Vitamin A sein. Dr. Bluni will dir damit sagen, daß eine Menge von 3000 I.E. täglich eingenommen werden sollen, kann auch mehr sein, aber ab 10000 I.E. kanns gefährlich werden. Habe gestern mit meinem Frauenarzt darüber gesprochen und er hat mir gesagt, daß man vorsichtshalber keine Zusatzpräparate mit Vitamin A einnehmen soll, da der Bedarf durch die normale Nahrungsaufnahme gedeckt wird. Ich hoffe, ich konnte dir ein bißchen weiterhelfen. Wünsche dir weiterhin alles Gute für die Schwangerschaft :)!
Mitglied inaktiv
Liebe Bine, vielen Dank für Deine Antwort. Ich nehme ja auch nicht so oft die Vitamintabletten, da ich mich fast immer gesund ernähre (viel Obst etc.) Aber an den Tagen wo ich mal kaum Obst esse, da nehm ich schonmal eine. Bloß haben meine Tabletten einen Vitamin A-Anteil von 7.500 I. E. Das hat mich verunsichert, weil es recht hoch ist. Vielen Dank, ich wünsche Dir auch eine schöne SS und vor allem eine leichte Geburt und ein goldiges gesundes Kind!
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