Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni! Ich habe mal eine Frage... Ich hatte ja im Juli 2006 (19.Juli 2006) einen Not-Kaiserschnitt... *leider* Wie lange muss ich nun warten, bis ich gezielte Bauchmuskelübungen machen darf wie Sit-Ups und Crunches?? (ich meine wegen der Naht) Wie lange KANN dieses taube Gefühl im Bauch noch anhalten? Und wie lange bleibt das jucken der Naht und die leichten Schmerzen um der Naht und um den Unterbauch (wo dieses Taube Gefühl ist)???? Vielen lieben Dank das Sie sich immer so viel Zeit für uns mit unseren Wehwehchen nehmen!! LG Kim mit ihren 2 Kids :-)
hallo, das Jucken der Naht als Zeichen des Heilungsprozesses kann einige Wochen, das Taubheitsgefühl sogar Monate anhalten. die Wartezeit nach Kaiserschnitt sollte in jedem Fall ein Jahr, besser sind sogar zwei Jahre, betragen. Es sind hier vor allem die schwangerschaftstypischen Probleme wie Blutungen, vorzeitige Wehen, Probleme unter der Geburt,u.a. Sicher ist auch das Risiko für eine noch nicht ausgeheilte Naht an der Gebärmutter zu nennen, was dann Probleme unter der Geburt/Wehen oder schon vorher mit sich bringen kann. VB
hallo, sicher ist die frühzeitge,sportliche Betätigung der Mutter zu begrüßen, die gerade dazu beitragen soll, die etwas erschlaffte Muskulatur wieder zu kräftigen, ebenso wie das Bindegewebe. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten noch 2-3 Monate gemieden werden. Ansonsten sollte die Frau sich nach ihrer Belastung richten; strenge Vorgaben bezüglich der jeweiligen Sportart gibt es meines Wissens nicht. VB
