Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin mittlerweile in der 23. SSW und eigtl geht es mir im Moment richtig gut, das einzige was mich umbringt sind meine Füße. Nach jeden Spaziergang oder wenn ich längere Zeit irgendwo rumstehe, tun mir höllich meine Fußsohlen weh, ich kann dann abends kaum laufen. Das habe ich erst seit dem ich Schwanger bin, vorher kannte ich das nicht. Mit Krampfadern oder ähnliches hab ich auch keine Probleme, es sind wirklich nur die Fußsohlen. Haben sie eine Erklärung woher das kommen kann oder was man dagegen tun kann? Hab mir schon Geleinlagen gekauft, die evtl ein wenig polstern sollen aber helfen tun sie nicht wirlich. Außerdem hab ich noch eine 2. Frage, ich höre ständig das man nicht unbedingt auf dem Rücken schlafen sollte, da es nicht gut für die Durchblutung sein soll?! Auch wenn ich auf der Seite einschlafe, wache ich meinstens auf dem Rücken wieder auf. Ist es denn wirklich schlecht auf dem Rücken zu schlafen und wenn ja wie soll ich das verhindern, merk ja nicht wie ich mich nachts drehe?! Hoffe sehr auf Antworten von Ihnen, schon mal vielen Dank! MfG A.S
Hallo, dafür habe ich so keine Erklärung. Ggf. können ein Fußbad, Wechselduschen oder auch eine Fußmassage Linderung verschaffen. liegt eine Schwangere so ab der 30. SSW z.B. für das CTG auf dem Rücken, dann kann es durch eine Kompression der Hohlvene zu einem verminderten Rückfluss des Blutes zum Herzen kommen, was sich beim Kind in einem Herztonabfall zeigt, weshalb ein CTG immer in Seitenlage geschrieben werden sollte und am besten in Linksseitenlage. Viel Schwangere in diesem Schwangerschaftsalter bemerken dieses Phänomen Vena-Cava-Kompressionssyndrom auch mal zuhause und legen sich schon automatisch in Seitenlage. Es gibt aber keine generelle Empfehlung, sich schon in der 20. oder 25. SSW nicht auf den Rücken zu legen oder gar nur noch in Seitenlage zu schlafen - wie sollte man das auch realisieren? VB