Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, seid 14 Tagen habe ich echt ein Problem, ich bin Dauermüde! Ich schlafe Abends um 9 auf dem Sofa ein werde wach gehe ins Bett stehe um 7 mit meinem Sohn auf und bin um 9 schon wieder so müde das mir die Augen zufallen sobald ich sitze. Ich gehe Spazieren esse viel OBst und Gemüse und nehme Magnetrans 2 mal am Tag. Mein Sohnemann (2 Jahre) findest das absolut gar net Lustig weil ich am liebsten nur in der ecke hängen würde Spazieren gehen ist ne absolute qual für mich. Meine Ärztin hab ich die Frage zwar gestellt aber bekomme keine Antwort. Wissen sie viell. einen Rat ? Ich bin echt für alle Tips offen den mein Muckel muss da wirklich drunter leiden, und das plagt echt mein Gewissen. Danke im voraus und liebe Grüße....
Liebe Flavia, die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufproblemen sprechen Sie in jedem Fall zunächst mit Frauenärztin/Frauenarzt über Ihre Beschwerden. Dabei kann auch ein Thema sein, dass eine ausreichende Trinkmenge sehr wichtig ist und, dass sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes sehr hilfreich sein kann. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit eher abzuraten. Die sportlichen Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
Mitglied inaktiv
Ich weiss ja nicht in wecher SSW du bist aber mir ging es sowohl am Anfang der Ss so also bis etwa zur 16.Woche und jetzt zum Ende hin wieder. Ich denke wenn Dein Eisenwert in Ordnung ist und sonst auch alles supi dann wird es einfach an der Ss liegen. Man könnte noch die Schilddrüse kontrollieren aber sonst?! Ich kann mich auch ehrlich gesagt nicht im Gerinsten gegen die Müdigkeit wehren es ist so und nix hilft.Selbst Kaffee bringt keinen Erfolg. Lg sternchenmama
Mitglied inaktiv
ups vergessen :-) ich bin 30+6 sw werte sind laut Fa alle ok also im Grünen bereich. Eigentlich brauche ich nicht viel schlaf max 6 Stunden dann bin ich wieder top fit für nen ganzen Tag. Das war vor der Schwangerschaft auf alle Fälle mal so. Danke