Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

beckenbodentraining- wie lang?

Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: beckenbodentraining- wie lang?

verena1982

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hallo, wie und wie lange vor der geburt sollte ich den beckenboden trainieren? soll er ab dem beginn der dammmassage auch noch weiter trainiert werden? täglich? lg verena 1982


Dr. med. Vincenzo Bluni

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liebe Verena, Hier gibt es keine zeitliche Vorgabe für das Becken-Bodentraining. Auch eine zeitliche Begrenzung ist nicht vorgesehen. Liebe Grüße VB


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