Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Bauchmuskeltraining

Frage: Bauchmuskeltraining

Mitglied inaktiv

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Darf man in den ersten Schwangerschaftswochen noch Sport machen oder ist das ein Risikofaktor für eine Fehlgeburt??


Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni

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hallo, für Bauche-Beine-Po gilt hier, dass die Bauchübungen sukzessive reduziert werden sollten, um sie spätestens - je nach Wohlbefinden - nach dem 7. Monat ganz wegzulassen. VB


Mitglied inaktiv

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Sport ja, aber die Bachmuskulatur darf nicht mehr trainiert werden, da sie irgendwann nach außen gedrängt wird, wenn der Bauch wächst. lg


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