Hallo Dr.Bluni,
ist es eigentlich schlecht für´s Baby wenn ich auf dem Rücken schlafè?Ist momentan meine Lieblingsposition.
Bin in der 28.SSW hab mal gehört,daß wenn man auf dem Rücken liegt die Versorgung des babys unterbrochen wird wegen dieser Hohlvene oder so....stimmt das?Und was außer Magnesium nehmen kann man gegen Wadenkrämpfemachen?
Nehme z.Zt. Optopan 2 mal am Tag.
LG Luna
Mitglied inaktiv - 25.03.2006, 09:57
Antwort auf:
Auf dem Rücken schlafen (28.SSW) und Wadenkrämpfe
liebe Luna,
1. liegt eine Schwangere so ab der 30. SSW z.B. für das CTG auf dem Rücken, dann kann es durch eine Kompression der Hohlvene zu einem verminderten Rückfluss des Blutes zum Herzen kommen, was sich beim Kind in einem Herztonabfall zeigt, weshalb ein CTG immer in Seitenlage geschrieben werden sollte und am besten in Linksseitenlage.
Viel Schwangere in diesem Schwangerschaftsalter bemerken dieses Phänomen Vena-Cava-Kompressionssyndrom auch mal zuhause und legen sich schon automatisch in Seitenlage.
Es gibt aber keine generelle Empfehlung, sich schon in der 20. oder 25. SSW nicht auf den Rücken zu legen oder gar nur noch in Seitenlage zu schlafen - wie sollte man das auch realisieren?
2.Wadenkrämpfen in der Schwangerschaft liegt häufig ein Magnesiummangel zu Grunde. Sofern andere Dinge ausgeschlossen werden konnten, ist die Empfehlung, dieses mit einer täglichen Einnahme von etwa 300 mg Magnesium/Tag, bzw. 15 mmol/Tag, z.B. in Tabletten- oder Kapselform zu behandeln. Die Frau sollte wissen, dass sie die oral zugeführte Dosis bei anhaltenden Beschwerden steigern kann, um hier Abhilfe zu leisten.
Wenn dieses nicht den gewünschten Effekt erzielt, können auch Wechselbäder, Bein- und Fußgymnastik sowie Warmhalten der Beine weiterhelfen.
Im Fall von nächtlichen Wadenkrämpfen kann die Frau bei Bauchlage nachts die Füße über die Matratze hinausragen lassen, bei Rückenlage die Fußsohlen am Bettende abstützen, falls dies ohne Behinderung des Schlafs möglich ist.
Darüber hinaus haben einfache Dehnungsübungen einen guten vorbeugenden Effekt.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 26.03.2006
Antwort auf:
Auf dem Rücken schlafen (28.SSW) und Wadenkrämpfe
Hallo, wegen Rückenlage schau doch mal in der Suchfunktion nach. Hat Doc Bluni schon sehr oft beantwortet. Gruss katrin
Mitglied inaktiv - 25.03.2006, 10:34