Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni, ich habe am 14.06.04 per Keiserschnitt in einer Not-OP ein Kind bekommen. Ich stille meinen Sohn noch 4x am Tag ... möchte aber auch langsam wieder abnehmen - ich ernähre mich gesund - viel Obst und Gemüsse, abends nur Salat mittags ein normales Essen, vor kurzem habe ich auch mässig mit Sport angefangen - ich schaffe es aber nicht so abzunehmen - eine Diät kommt nicht in Frage weil ich weiterhin noch ca. 4 Monate stillen möchte. Gibt es ein unterstüzendes Medikament zum Abnehmen, dein ich auch während des Stillens einnehmen könnte? Ich bin zwar nicht übergewichtig (66kg bei 169cm) aber habe nun 10kg mehr als vor der Schwangerschaft und die sind an mir trotz gesunder Ernährung "hängen" geblieben. Vielen Dank für Ihre Antwort. MfG Paula
liebe Paula, sicher sollte grundsätzlich bei der Gewichtseinstellung- und Normalisierung eher auf die sinnvollen Maßnahmen, wie Ernährung und Bewegung geachtet werden. Von der Anwendung etwaiger Medikamente ist in den meisten Fällen erst mal abzuraten. Meist ist es das Essverhalten und die mangelnde Bewegung, was zu erhöhtem Gewicht führt. Sicher wird der Hausarzt hier sagen können, ob die Schilddrüse oder andere hormonelle Dinge in Frage kommen. Die tägliche Erfahrung lehrt etwas anderes. Die Frau mit Übergewicht kann dadurch, dass sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was sie zu sich nimmt, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. Ansonsten sollte stärkere, gewichtsreduzierende Maßnahmen in der Stillzeit unterbleiben. Im Übrigen zeigen Ihre Werte einen Body-mass-index von etwa 23 und der ist als normal einzustufen. VB
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