Mitglied inaktiv
Hallo, ich würde gerne ein paar pfund abnehmen und wollte fragen, ob ich das überhaupt darf in der schwangerschaft. Ich möchte nicht hungern, sondern es mit der Magic Soup(Kohlsuppe) probieren. Da isst man neben der Suppe viel Obst und Gemüse. Eigentlich dürfte es ja nicht so schlimm sein, oder? Ich kann mich ja ruhig satt essen. LG Katja
liebe Katja, Untersuchungen zeigen, dass ein Übergewicht mit einem erhöhten Risiko für die Schwangerschaft und Geburt verbunden ist. Und zwar für die verschiedensten Probleme. Deshalb ist es bei Kinderwunsch ratsam, darüber mit der Frau zu sprechen und dann mit ihr zu erörten, ob vielleicht zunächst das Ausgangsgewicht reduzieren werden sollte. Generell von einer Schwangerschaft abraten sollte man in einer solchen Situation nicht. Während der laufenden Schwangerschaft sollte keine Gewichtsreduktion stattfinden und es sollte auch keine Diät durchgeführt werden. die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Katja! Soweit ich weiß soll man nicht bewußt abnehmen,da beim Abnehmen viele Giftstoffe mit abgebaut werden,die nicht gut fürs Baby sind. Also versuche Dich einfach gesund zu ernähren und viel zu trinken dann wirst Du auch nicht allzuviel in der SS zulegen. Ich habe bis jetzt 2,8 kg zugelegt und bin in der 35 SSW. Gruß,Emira
Mitglied inaktiv
Das ist ja leider gerade mein Problem, bin jetzt in der 29.ssw und habe schon 18 kg zugenommen. Ich fühle mich wie ein pottwahl, da ich vorher schlank war. Jetzt gleiche ich einem Wahlross.
Mitglied inaktiv
Hallo! Ich bin in der 36ssw und habe auch schon 19kg zugenommen! Siehe es nicht zu eng wenn du wirklich abnehmen willst dann nach der Ss! Dein Körper müsste sich umstellen und das wäre nicht so gut für dein Baby! Ist meine Meineung!
Mitglied inaktiv
Ich bin in der 31SSW, und halte gezwungenermaßen mein Gewicht bei 13Kilo. Mein Arzt meckert nämlich immer.
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