Susanne2018
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich hatte eine Fehlgeburt in der 5. SSW. Ich habe nun gelesen, was für Ursachen für so eine frühere Fehlgeburt sein können. Unter anderem kann das Kind aufgrund von fehlenden Nährstoffen oder Missbildungen vom Körper abgestoßen werden. Ich habe dann folgende Fragen. 1. Ich nehme schon seit mehreren Monaten ein Nahrungsergänzungsmittel mit 800 Mikrogramm Folsäure, 20 Mikrogramm Vitamin D und 150 Mikrogramm Jod. Ich habe aber gelesen, dass einige Menschen die synthetische Folsäure aus den Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu gut aufnehmen können, so dass selbst durch höchste Gaben von Folsäure keine ausreichenden Folat-Spiegel erreicht werden kann. Daher möchte ich meine Folat-Spiegel überprüfen lassen. Wie hoch muss dann die Folat-Spiegel im Blut sein, damit das Kind von dem Neuralrohrdefekt und anderen Missbildungen geschützt werden kann? 2. Wegen Omega-3-Fettsäuren ist es empfohlen, zwei mal pro Woche Fisch zu essen. Vor ca. zwei Jahren habe ich oft Seelachs gegessen. Danach ist es mir aber aufgefallen, dass die meisten Seelachs in den Supermärkten aus den Fanggebieten in der Nähe von Japan stammt. Daher hatte ich Angst, dass das Fisch bestrahlt werden kann (wegen Fukushima Katastrophe), und habe kein Fisch dann mehr gegessen. Ich habe nur regelmässig Walnusse und Rapsöl gegessen, habe aber nun vor Kurzem gelesen, dass Omega 3 Gehalt in den pflanzlichen Lebensmitteln sehr gering ist. Ich habe also in den letzten zwei Jahren so gut wie keine Omega-3-Fettsäuren zu mir genommen. Können die fehlenden Omega-3-Fettsäuren eine Ursache für meine Fehlgeburt sein? Ich möchte nun dann auf jeden Fall Omega-3-Fettsäuren in Form von Fischölkapseln nehmen. Kennen Sie eventuell ein sicheres (frei von Schwermetallen und anderen giftigen Stoffen) Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren? Werden Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren auf Schwermetalle und andere Giftstoffe kontrolliert? Wie viel EPA und DHA soll ich dann täglich zu mir nehmen, wenn ich gar kein Fisch esse? 3.Ich nehme täglich 20 Mikrogramm Vitamin D zu mir. Einer Frau hier im Forum haben Sie geschrieben, dass solange Vitamin D und Calcium keine Hyperkalzämie (zu hoher Calciumspiegel) verursachen, ist eine kindliche Schädigung nicht zu befürchten. Wann bzw. warum passiert dann Hyperkalzämie? Soll man Vitamin D separat von Lebensmitteln mit Calzium zu sich nehmen? Ich nehme das Präparat mit Folsäure, Jod und Vitamin D während des Frühstücks und zum Frühstück esse ich oft Brot mit Käse. Kann ich das weiterhin so machen? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antworten.
Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Fehlgeburt auf einen Mangel von Nährstoffen zurückzuführen ist, ist in Mitteleuropa bei halbwegs ausgewogener Ernährung der Mutter sehr gering. Welche Nahrungsergänzungsmittel in Schwangerschaft und Stillzeit wirklich benötigt werden, hängt auch von der Ernährungssituation der einzelnen Schwangeren ab. Wichtig ist vor allem eine frühe Versorgung mit ausreichend Folsäure (z. B. 400 µg Folsäure + 400 µg Metafolin), um einem offenen Rücken vorzubeugen. Durch Metafolin erhalten auch diejenigen Frauen einen ausreichenden Schutz, die aufgrund eines genetischen Stoffwechseldefektes Folsäure nicht ausreichend aktivieren können. Wer nicht unter einer Überfunktion der Schilddrüse leidet, sollte in Mitteleuropa auch an die Supplementierung mit Jodid 100 bis 150 µg denken. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie DHA (200 mg pro Tag) sollen die neurologische Entwicklung ab dem zweiten Trimenon unterstützen. Im Handel befinden sich zahlreiche für die Schwangerschaft entwickelte Nahrungsergänzungsmittel, die nicht mit Schadstoffen belastet sind (z. B. Femibion, Elevit). Bei vielen Frauen liegt schon vor der Schwangerschaft ein Vitamin D – Mangel vor, der ausgeglichen werden sollte.
Ähnliche Fragen
Guten Morgen Herr Dr. Paulus, bin heute 8 + 4 ssw habe bis vorgestern seit Kinderwunsch (Sept. 2013) Folio Forte genommen dies hat mir meine frühere Frauenärztin empfohlen. Gestern holte ich mir dann in der Apotheke Femibion 1 und davon habe ich gestern auch die erste genommen. Dies habe ich umgestellt da ich gelesen habe das es wohl Frauen gibt ...
Ich nehme seid ca 5 Wochen täglich einen Tropfen von Vitamin d und k 2 also 1000 ie Vitamin d und k 2 15 ug jetzt ist mir 3-4 mal passiert das es ausgedrehten 2 Tropfen waren sprich 2000 ie und 30 ug Vitamin k 2 ? Kann dies schädlich sein ? Bin in der 31 Woche ? Bis zur 24 Woche habe ich ausschließlich nur femibion 2 genommen und davor femibion 1 ...
Guten Morgen Herr Dr. Paulus, ich bin in der 16. SSW. Kurz bevor ich positiv getestet habe, lag mein Vitamin D-Wert bei 46 ng/ml, also ein ganz guter Wert, weswegen ich dann aufgehört habe, täglich 3800 i. E. zu supplementieren und lediglich das Vitamin D aus dem Folio forte (800 i. E.) genommen habe. Dann wurde 1,5 Monat später nochmal geteste ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin aktuell in der 32. SSW. Nun hat meine Hebamme gestern Blut abgenommen und es wurden meines Wissens nach das erste mal die B12 und Vitamin D Werte bestimmt. Leider stellt sich bei beiden ein Mangel heraus: Vitamin D: 15.3 (Bereich 20-80) B12: 236 (211-911, wobei wohl alles unter 544 Überprüfung bedar ...
Sehr geehrter Herr Paulus, Ich hatte ihnen bereits vor einigen Wochen geschrieben, wegen eines festgestellten Mangels an Vitamin D und B12. Folgende Werte wurden am 18.12.24 erhoben: B12: 236 (bei 211-911 normal, wobei 211-544 in Grauzone) MCV: 89.9 (80-102) Vitamin D: 15.3 (bei 20-80 normal) Außerdem wurde ein Eisenmangel festg ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich habe vor der SSW wöchentlich Dekristol 20.000 I.E. genommen aufgrund eines Mangels. Mit Kinderwunsch habe ich diese weggelassen und täglich Femibion genommen. Am 18.12.24 wurde erneut ein Vitamin D-Mangel festgestellt. Laut meiner Ärztin liegt der Wert bei 29 (ich denke ng/ml - wurde aber nicht dazugesagt). ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, Ich habe bereits 2 Monate vor der Schwangerschaft Folio Forte eingenommen, welches ich bis zur 10. Woche eingenommen habe danach hatte ich auf Femibion 1 gewechselt. Meine eigentliche Frage ist da beide Präparate 800 mg Folsäure enthalten und ich nun gelesen hatte man solle nur 400 einnehmen wenn man schon bei Kin ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich bin so unendlich verzweifelt und hoffe auf Hilfe. Meine Hausärztin hatte mir in Vorbereitung auf die SS Vitamin D3 Colecalcifeerol 20.000 I.E verschrieben. Sie sagte ich solle das 1x täglich nehmen ( was sie nun abstreitet ) . Ich hatte mich noch gewundert, aber dann gedacht „ ok, wenn sie mir das so rät“…. Nu ...
Guten Morgen Herr Dr. Paulus, aufgrund von zwei Fehlgeburten innerhalb von 7 Monaten wurde mir prophylaktisch ASS 100mg zur Einnahme gegeben, dies nehme ich nun seit ZyklusTag 1 für diesen Versuch. Seit kurz davor nehme ich auch wieder Folio Basic 1 mit Folsäure 800µg - ist das in Kombination bedenklich? Bzw die Einnahme in solcher Höhe gru ...
Hallo Herr Dr. Paulus, da ich mich in der Schwangerschaft aufgrund z.N. Frühgeburt sehr schonen musste und es mit Kleinkind sehr anstrengend sein kann besonders in der SS, habe ich die meiste Zeit im Winter Zuhause verbracht. In meinem Femibion Präparat sind bereits 800 IE Vitamin D enthalten, auf Nachfrage bei meiner FÄ hielt diese es nich ...