Frage im Expertenforum Kinderwunsch an Dr. med. Ute Czeromin:

Sport und Lebenswandel und Fruchtbarkeit

Frage: Sport und Lebenswandel und Fruchtbarkeit

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meinen letzten Nachtrag zu unserem "Gespräch" haben Sie glaube ich übersehen. Daher hier nochmal: Hallo Frau Dr. Czeromin, das mit dem Bergsteigen war kein Mißverständnis. Auch ein Scherz meinerseits. Dass Sie da nicht wirklich rauf WOLLEN war mir klar ;-) Im übrigen wäre Bergsteigen auch nicht meine Sache. Ich bin da eher ein Läufer. Aber den Ironman auf Hawaii müsste ich mir auch nicht antun... Zum Thema Sport eine Frage: Meine Freundin sagt ich soll nicht joggen wenn eine Einnistung "drohen" könnte. (Wer ja nett wenn sie das täte...) weil das gehopse das andocken stört. Ist da was dran? Nochmal zu FG: Man sagt doch, dass ca. 50% aller entst. Schwangerschaften abgehen? Hab ich was falsch verstanden? Wenn das "andocken" dann endlich geklappt hat, wie hoch ist das Risiko wirklich, dass es nochmal abgeht? Lebenswandel und Fruchtbarkeit: Ich rauche Abends eine Zigarette und trinke einen kleinen Feierabend-Baileys dazu. Samstags gehen wir gerne gut Essen und lieben Rotwein. 0,5 L Wein plus ein Aperitif und ein Dégistif pro Person kriegen wir über den Abend (mal mehr mal weniger) locker weg. Geniessen es aber sehr! Oft trinke ich mit meinen Freundinnen am Freitag auch Rotwein. Ich habe gelesen, dass schon ab 5 Gläsern Wein pro Woche die Fruchtbarkeit um 40% abnimmt. Ist das wirklich so viel und da was dran? Muss ich meinen "genussvollen" Lebenswandel einschränken? (Ab SS natürlich!!) Ganz verstehe ich das auch nicht. Was heißt das genau. Trinke ich im letzten Zyklus zu "viel" ist mein nächster ES nicht so fruchtbar? Kann das Ei sich nicht einnisten oder befruchtet werden? Hm Bis vor kurzem habe ich auch gerne mal einen Cannabis-Joint geraucht. Das habe ich jetzt aber eingestellt. Weil das soll wohl wirklich auf die Fruchtbarkeit gehen!? Danke für den Buchtipp. Mein Mann bringt es mir heute aus der Stadt mit. (Nu hab`ich es schon. Sehr gut!) Ansonsten habe ich für mich erst mal alle Fragen geklärt, warte auf meine Mens und damit einen neuen Anfang. Entspannt und lockerer. Es passiert wenn es passieren soll.....und ich habe natürlich noch andere Ziele. Montag habe ich mit Schwedisch angefangen! In diesem Sinne ein ganz herzlicher Gruß aus dem Norden, Ihre Katrin Keller


Dr. Ute Czeromin

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Liebe Katrin, leider fehlt mir die Zeit Romane zu schreiben. Bereits in meiner ersten Antwort habe ich Ihnen geschrieben, daß Sie m.E. alles weitermachen können wie bisher. D.h., keine Einwände gegen 1 (!) Zigarette, ein bißchen Alkohol, weiter Sport. Es ist ein absoluter Blödsinn, nicht zu joggen in der zweiten Zyklushälfte! Sie sind bereits nach 5 Monaten ungeschütztem Verkehr schwanger geworden - wahrscheinlich trotz Alkohol, Joggen, und was auch immer! Von einer Schwangerschaft spricht man erst NACH erfolgreicher Einnsitung des Embryos - und dann sind die Fehlgeburten ca. 15 %. Alles Gute Ute Czeromin


Dr. Ute Czeromin

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Liebe Frau Keller, gestern abend auf dem Heimweg ist mir Ihr Alkoholkonsum doch nicht ganz aus dem Kopf gegangen. Was Sie wissen sollten: Frauenleber ist empfindlich - schon eine tägliche Alkoholmenge von 20g kann die Leberzellen schädigen. In einem Liter Rotwein (ca. 12Vol% Alkohol) sind 120 g reiner Alkohol - ihre beschriebene Samstagsabend mit Aperi- und Digestiv machen schon ca. 80 g Alkohol aus. Vielleicht sollten Sie für sich selbst die Entscheidung treffen, auf TÄGLICHEN Alkoholkonsum zu verzichten. MFG Ute Czeromin


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