Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Busse, ich habe zwei Fragen. 1) Wieviel kcal ca. sollte ien anderthalbjähriges Kind täglich zu sich nehmen? 2) Kann es sein, dass sich das Schlafbedürfnis eines Kindes immer wieder rapide ändert? Bis vor zwei Wochen schlief mein Sohn (1,5 Jahre) manchmal nur 10 oder 11 Stunden insgesamt pro Tag. Seitdem wir den Mittagsschlaf abgeschafft haben, schläft er oft 14 Stunden (von acht bis zehn) Ist das normal?
Liebe E., ein Mittagsschlaf oder zumindest eine Siesta entspricht unserem biologischen Rhythmus und sollte zumindest den Kindern zugestanden werden. Schlafbedürfnis darf wechseln. Sie müssen bei einem gesunden Kind nicht Kalorien zählen sondern sollten bei 3 HAupt- und 2 Zwischenmahlzeiten gesunde Kost anbieten. Wie die aussieht finden Sie z.B. beim Forschungsinstitut für Kinderernährung www.fke-do.de. Alles Gute!
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