siamor
Hallo, Meine Tochter ist 7. Sie mag sehr Milchprodukte - Yogurts, Kakao, Eis. Wieviel Milch wäre in diesem Alter eigentlich zuviel? Stuhl ist normal, einmal, zweimal am Tag, eher fest. Darf so viel Milch trinken, wieviel sie will? LG und danke
Liebe S., Milch ist kein Getränk sondern ein Nahrungsmittel, und solche gesüßten Milch-Fertigprodukte sind alles andere als gesund. Für den Kalziumbedarf ist es sinnvoll, 2 "Portionen" Milch am Tag zu verzehren z.B. in Form eines Bechers Milch oder die Menge zum Müsli plus 1 weiteres Milchprodukt wie Käse, Joghurt (aber bitte selbst mit Früchten angemacht!), .......Ansonsten sollte es für alle das geben, was es am Familientisch bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten gibt und nicht ständig irgendwelche "Snacks" zwischendurch. Alles Gute!
heutanonym
Hm, vielleicht ist es weniger die Tatsache dass das Milchprodukte sind was ihr diese Sachen schmackhaft macht, als dass es Zuckerbomben sind? Fertiger Fruchtjoghurt, Kakao und Eis enthalten alle sehr viel Haushaltszucker. Fällt für mch alles unter Süßkram. Trinkt sie denn auch gerne pure Milch und isst gerne simplen Käse?
siamor
Sie mag generell Milch, auch pur. Mit dem Zucker passen wir natürlich schon auf.