Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Welchen Vitaminsaft geben?

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: Welchen Vitaminsaft geben?

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Hallo. Ich habe 4 Kinder im Alter von 3,7,14 und 16 Jahren. Jetzt in der kalten Jahreszeit möchte ich ihnen regelmäßig Vitaminsaft geben zur Stärkung der Abwehr. Welchen würden Sie mir empfehlen? Multivitaminsaft oder reinen Orangensaft? Ich habe vor ihnen jeden Morgen ein Glas voll zu geben.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe M., Vitaminsäfte machen keinen Sinn und ändern auch nichts an der Häufigkeit von "Erkältungen". Obst sollten ihre Kinder essen und das täglich, denn nicht nur die Vitamine sondern auch andere Inhaltsstoffe sind wichtig. Notfalls geht auch mal 1 Glas frisch gepresster Orangensaft mit Fruchtfleisch. Alles Gute!


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