Mitglied inaktiv
Hallo Hr.Dr.Busse, Bekannten haben uns gesagt, daß Vitamin C besser mit Fett (Butter oder Öl) verwertet wird. Ist das wahr? Meine 12 monat alte Tochter ißt zur Zeit ungern Früchte /-brei. Von etwas Orangensaft bekommt sie einen wunden Po. Ich habe Angst, daß sie nicht ausreichend Vitamin C bekommt. Getreidebrei ißt sie auch nicht. Wieviel Scheiben Vollkornbrot sollte sie etwa pro Tag dafür essen? Sie hat die ersten Monate sehr schnell zugenommen und die letzten 3 monate fast nichts mehr (sie ist 77cm und 10,5 kg). Muß ich mir Sorgen machen? Ist das normal? vielen Dank in voraus und viele Grüße Katja
Liebe Katja, Vitamin C ist auch in Gemüse und Säften (auch ohne Orange) enthalten, teilweise in den Nahrungen auch zugesetzt, einen echten Mangel haben unsere Kinder nicht. Gesunde Mischkost, mit etwa 2 Scheiben Vollkornbrot statt anderer Getreideprodukte ist sinnvoll. Der Gewichtsverlauf ist für das 1.Lebensjahr typisch, Größe und Gesicht sind optimal. Alles Gute