Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

schlafzeit

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Frage: schlafzeit

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hallo, nur eine kurze frage, wieviel schlaf braucht eine 2-jährige und ab wann sollte man oder fällt mittagsschlaf weg? vielen dank katrin


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe K., Mittagsschlaf entspricht unserem biologischen Tief am Mittag und es wäre ideal, wir könnten den das ganze Leben beibehalten. Zumindest bei KIndern würde ich konsequent dabei bleiben und so verhindern, dass sie überreizt werden. Abends dann zwischen 7 und 8 Uhr ins Bett, das passt das wunderbar. Alles Gute!


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