Frage: Nochmal Zeitumstellung
Mitglied inaktiv
Hallo! Wie soll ich das mit dem, Aufwachen im 5-Minuten-Rhythmuus verschieben? Alida geht wie gewohnt ins Bett, wacht aber eine Stunde früher auf als vor der Zeitumstellung! Also um4.45 statt 5.45! Ich bin so den ganzen Tag müde und gereizter! Und bin dann traurig,wenn ich dann viel mit ihr Mecker!
Liebe M., damit war später ins Bett bringen gemeint. Um selber wieder Kraft tanken zu können, sollten Sie alle Möglichkeiten wahrnehmen, um tagsüber selber mal ein Nickerchen machen zu können: Familie, Freunde, Babysitter,..die mal ihre Tochter spazierenführen etc.. Und wenn sie ihren Mittagsschlaf macht, lassen Sie doch lieber mal den HAushalt schleifen, um selber eine Pause zu machen. Alles Gute!
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