nochmal Calciumfrage

Ich schon wieder ;o). Meine Tochter verweigert Milch und Käse, verträgt auch keinen Frischkäse in größeren Mengen, wie z.B. Fruchtzwerge. Ich hab das über 14 Tage ausprobiert - 90%ige Trefferchance Frischkäse/Bauchweh. Joghurt verträgt sie aber komischerweise - vielleicht wegen der Joghurtkulturen... Wieviel Joghurt muß sie denn esen, um genug Calcium zu bekommen? Mein KiA meinte, einer würde in ihrem Alter reichen (13 Monate). Mir erscheint das im Nachhinein aber etwas wenig, wenn Kindern eine Milchzufuhr von 300mL pro Tag wegen des Calciums empfohlen wird. Ich gebe ihr auch calciumreiches Mineralwasser. Aber sie ist ein ganz schlechter Trinker, kommt auf höchstens 150mL am Tag. Ich schummel das Wasser über Obst und dünneren Brei etc. in sie rein ;o) LG Claudia