Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Mittagschlaf

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: Mittagschlaf

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Hallo guten Abend. Ich habe mal wieder eine Frage... Unser Sohn jetzt 27 Monate alt, schläft sehr gerne und ohne Probleme. Auch mittags gab es nie Theater und er hat immer so ca. 2 Stunden geschlafen. Nun waren wir im Urlaub auch dort war alles ganz normal. Nach dem Urlaub ist er abends aber immer länger fit gewesen, zwar ins Bett gegangen, aber dort rum geturnt bis fast elf. Was eindeutig zu spät war. Letzte Woche hab ich dann einfach mal getestet , was passiert, wenn wir den heißgeliebten Mittagschlaf weglassen. Das klappte auch super, es gab eigentlich auch kein Loch, wo er total müde war, und zack war er wieder um halb acht im Bett und schlief durch bis morgens halb acht. Seit Samstag ist es aber so, dass er durch die viele frische Luft und das ewige Toben halt doch so gegen vier nen totalen Hänger kriegt und eigentlich wirklich im Stehen einschläft. Und gestern und heute auch den ganzen Tag etwas geträumt und ruhig war. Soll ich den Mittagschlaf wieder anfangen, oder ziehen wir es besser durch und es spielt sich ein? Mittags wecken funktioniert leider sehr schlecht, weil er wahnsinnig tief schläft und dann nur gerädert ist? Was meinen Sie dazu? Spielt sich das ein, sollte ich mittags ne kurze Ruhepause im Bett einführen mit Bilderbuch oder Kasette? Vielen vielen Dank für Ihre sehr hilfreichen Antworten...


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe N., eine Mittapspause, egal ob mit oder ohne festen Schlaf, entspricht unserem biologischen Rhythmus und verhindert, dass die Kinder bis abends überdreht sind. Das würde ich auf jeden Fall beibehalten. Alles Gute!


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