Sassi1984
Hallo Herr Dr. Busse, mein Sohn ist 11 Monate alt und Sie hatten schonmal geschrieben, dass die Kinder dann schon vom Tisch mitessen dürfen. Auf was sollte man denn achten? Sollte man nur BIO Lebensmittel kaufen? Können sie dann wirklich schon alles essen? Viele Grüße Sassi
Liebe S., natürlich ist es immer für die gesamte Familie wünschenswert, dass die Lebensmittel so wenig wie möglich mit Schadstoffen belastet sind. Dazu muss aber nicht immer das Etikett "Bio" darauf kleben, auch mit konventionell erzeugten Lebensmitteln kann man sich und seine Kinder gesund ernähren. Entscheidend ist dabei, vor allem auf Fertigprodukte aller Art und dazu gehören auch die unzähligen Fruchtjoghurts etc. zu verzichten und z.B. Naturjoghurt zu kaufen und selber Obst, oder auch mal selber gekochte Marmelade dazu zu fügen. Grundsätzlich sind ab etwa 1 Jahr alle Lebensmittel erlaubt und nur mit Salz sollte man zurückhaltend umgehen. Alles Gute!
mädchenmutti
Ich würde das kaufen, was Du immer kaufst. Wenn Du immer Bio kaufst kauf Bio, wenn nicht, dann nicht. Auf scharfe Gewürze würde ich achten, nicht zu fettig. Und stark Blähendes, damit würde ich noch warten, also Linsen, rohe Zwiebeln oder so. Ansonsten Guten Appetit Deinem Kleinen.
Marado
Alles natürlich noch nicht, aber alles, was einfach zubereitet wurde und mild oder ungewürzt ist (ihr könnt euers ja nachwürzen). Auch stark blähendes (Kohl, Hülsenfrüchte, Zwiebeln,..) vorsichtig geben. Auf Fix-Produkte, künstl. Aromen, Geschmacksverstärker usw. solltest Du verzichten. Bio ist natürlich immer besser (für die ganze Familie, die Umwelt,...), aber da richte Dich nachdem, wie ihr es sonst macht. Nur stark belastetes (Weintrauben, Paprika usw.) sollten bio sein. LG
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