Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Leidiges Thema Essen und Schlafen

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Leidiges Thema Essen und Schlafen

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Unser Sohn ist jetzt 16 Monate und 1 Woche alt. Schlafen: Das gute, normalerweise schläft er bis auf ein paar Ausnahmen (krank, Zähne) durch. Er geht um 20 Uhr ins Bett und ist spätestens um 6 Uhr wach. Ist das für das Alter nicht ein bißchen wenig Schlaf? Er macht tagsüber gegen 11 Uhr noch 2 Stunden Mittagsschlaf. Essen: Essen ist zur Zeit katastrophal, hoffe dass es nur an den Zähnen liegt. Was vernünftiges essen geht so gut wie gar nicht. Jogurt, Banane geht grade so, Kekse könnte er massenhaft essen, ebenso Schokolade. Nur sehe ich nicht ein dass er nur süßes bekommt, Zähne hin oder her. Kann es sein, dass er die Zwischenmahlzeiten nicht mehr so wirklich braucht und mit den Hauptmahlzeiten klarkommt? Wenn zwischendurch was isst, dann isst er zu den Hauptmahlzeiten relativ wenig. Ansonsten das typische Problem, das alles andere interessanter ist als Essen. Er steht im Hochstuhl auf, spielt, macht Blödsinn usw. Mich macht es irre und ich hänge regelmäßig über der Toilettenschüssel mit Magenschmerzen, weil mich das ganz so fertig mach, dass er einfach nicht hört. Ich schätze dass es bei mir psychisch bedingt ist, aber das ist wohl ein anderes Thema.


Liebe H., das mit dem Schlafen ist doch mehr als perfekt! Und was das Essen angeht, ist einfach Ihre KOnsequenz gefragt und die Einsicht, dass kein Kind vor vollem Teller verhungert. Setzen Sie ihren Kleinen zu 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten an den Tisch, wenn die FAmlie isst. Und da gibt es, was Sie gesundes und schmackhaftes zubereiten (siehe "Optimix bei www.fke-do.de). Ihr Sohn darf davon so viel oder wenig essen wie er mag, es gibt aber keine Extras und nichts anstatt. Und außer 1/3 Liter MIlch .-am besten Kindermilch - aus dem Becher oder zum Müsli nur Wasser oder ungesüßten Tee als Getränk. Keine Süßigkeiten regelmäßig, das soll etwas besonderes bleiben. Und wenn er nur spielt am Tisch, ist die Mahlzeit für ihn beendet und er darf auch mal hungern. Sicherheit in der Erziehung holen Sie sich am besten bei einem Erziehungskurs beim Kinderschutbund oder bei "Triple P". Alles Gute!


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