Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kinder jogging

Dr. med. Andreas Busse

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Kinderarzt
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Frage: Kinder jogging

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Sehr geehrter Herr dr Busse, ich möchte gerne anfangen mit meinen beiden großen Kids ,die eine wird ende Mai 7 und die andere ende Juli 5 ,joggen zu gehen. Ich sah gestern ein Bericht im Fernsehn über zu dicke kid und bewegungsmangel und war mega geschockt. Nun ist meine Frage wie ich das Anfange. Also mit wieviel Minuten oder welche strecke ,mit oder ohne Pause, was sollte man beachten,oder wo kann ich mich genau informieren dafüt.Mir reicht es nicht die eine STD in der Woche die die Kids in der Schule sport haben. Ich danke Ihnen schon einmal im vorraus für Ihre Antwort Alles Liebe Anja


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe S., Sport und Bewegung sind ideal, nur Joggen ist aber für Kinder zu langweilig. Sie sollten sich also ein gemeinsame Spiele im Freien einfallen lassen, wie Völkerball oder ähnliches. Alles Gute!


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