Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Ralf Brügel:

Kind wehrt sich gegen das Einschlafen trotz Müdigkeit

Dr. med. Ralf Brügel

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Kinderarzt
Antwortet am Freitag

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Frage: Kind wehrt sich gegen das Einschlafen trotz Müdigkeit

Zahnimaus

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Lieber Herr Dr. Brügel, unser Sohn ist fast 2 Jahre alt und möchte weder für den Mittagsschlaf noch für den Nachtschlaf ins Bett um zu schlafen. Er ist zwar müde, aber schreit hysterisch und möchte am liebsten flüchten. Meistens dauert die Einschlafbegleitung 60-120 Minuten! Sehr selten mal 30 Minuten. Aber es ist jedesmal ein Kampf und es fließen viele Tränen (manchmal sogar bei uns beiden...). Ich habe bis zum 15. Monat noch zum Schlafen angelegt, da es so gut funktionierte und nichts anderes ihn so entspannt hat. Ich vermute, dass er sich selbst kaum regulieren und runterfahren kann. Er steht einfach die ganze Zeit unter Strom. Leider musste ich abstillen und wir haben seit April diese Zustände.  Ich habe mir trotzdem jeden Tag die mehreren Stunden Zeit genommen und habe ihn jedesmal begleitet.    Jetzt habe ich allerdings das 2. Kind bekommen und mein Mann hat nur noch einen Monat Elternzeit. Danach bin ich alleine und wir haben den Luxus nicht mehr, dass einer sich 24/7 um ihn und seinen Schlaf kümmern kann.    Wir haben natürlich einiges versucht, was man so üblicherweise ausprobiert. Ich wollte wissen, ob man das mal mit dem Kinderarzt besprechen sollte ( dass u.U. ein Krankheitsbild dahinter stecken könnte) oder ob wir das weiterhin aussitzen müssen?   Liebe Grüße 


Dr. med. Ralf Brügel

Dr. med. Ralf Brügel

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Hallo Zahnimaus,  1) Forum hier für Schlaffragen 2) Beratung mit Kinderarzt gute Idee (allerdings weniger um eine Krankheit zu finden, sondern mehr um Rat zu bekommen) 3) Kinder schlafen schlecht! Oft ! Mein Ratschlag beim Thema " Schlafen" ist immer: jedes Familiensystem muss nach einer Lösung schauen, die für alle gut ist und trägt. Und ganz schnell sind Mutter und Kind in einem Teufelskreis, so wie Sie es auch schildern. Kinder, die nicht gut einschlafen können, können sich nicht gut selber runter regulieren und das ist einfach so. Das ist weder gut noch schlecht noch krank, sondern individuell. Ein Kind, das sich nicht gut regulieren kann braucht ganz viel Sicherheit und Ruhe von außen: sprich Mutter oder Vater sollten möglichst viel Ruhe ausstrahlen, um dem Kind zu signalisieren: Du kannst Dich entspannen, ich bin da, es passiert nichts, ich habe alles im Griff. Wenn nun Vater oder Mutter gestresst, übernächtigt, genervt oder auch in Angst um die Gesundheit des Kindes sind, dann strahlen sie dies unterschwellig schon aus, das Kind spürt dies und ist noch verunsicherter, kann sich noch weniger regulieren, weint noch mehr und der Stress der Eltern nimmt noch mehr zu - und fertig ist der Teufelskreis. Daher: support organisieren! Sich immer wieder klar machen: niemand macht was falsch, es ist wie es ist und wenn das Kind nicht schläft, dann schläft es halt erst einmal nicht. Je mehr Druck im System ist, je mehr Stress da ist, umso mehr misslingt die Einschlafsituation.  Das klingt jetzt sehr verkürzt und ich kann das natürlich am Rechner sitzend entspannt schreiben. Aber vielleicht kann der Kollege/die Kollegin vor Ort dies auch nochmals in Ruhe mit Ihnen bereden. Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende Ralf Brügel


Andrea6

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Es gibt bei den Expertenforen eine gute Schlafberatung - vielleicht schilderst du dein Anliegen dort einmal.


Zahnimaus

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Danke dir 


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