Sehr geehrter Dr Busse, mein Junge wird in ca. 3 Monaten 3 Jahre alr. Ich gebe ihm keine Vitamin D Tabletten. Machen wir das richtig? Oder sollte er im Winter doch lieber Vit D bekommen? Eine Freundin von mir gibt ihrer 3jährigen Tochter jeden 2. Tag eine Tablette. Sie gibt ihr auch Omega3-Kapseln. Meinem Jungen haben wir nie Fischöl gegeben, Fisch isst er auch nicht. Ich hatte Omega - 3 in der Schwangerschaft eingenommen (Feminbion 2). Die Meinung eines Kinderztes zu diesem Thema würde mich interessieren. Liebe Grüße asf
Liebe A., es gibt keine allgemeine Empfehlung, nach dem Winter des 2.Lebensjahres noch Vitamin D oder andere Nahrungsergänzungsmittel zu geben. Sinnvoll ist hingegen eine ausgewogenen Ernährung mit viel Ballaststoffen, gutem Öl und 2 mal in der Woche Seefisch für die ganze Familie. Wenn das ganz normal auf den Tisch kommt, dann essen das Kinder in der Regel auch unproblematisch mit. Wenn nicht, dann sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt wegen der Jodversorgung sprechen. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Genau aus diesem Grund haben Kinder in Deutschland Risiko für einen Vitamin-D-Mangel.
Uns wurde es aber nur in den ersten zwei Lebensjahren bis Sommer empfohlen. Anscheinend gibt es verschiedene Empfehlungen? Unser Kinderarzt hatte uns sogar mal gesagt, dass viele Kinder von einer "Überdosierungen an Vitamin D" krank werden. Deshalb bin ich nun verunsichert und weiß nicht was richtig ist.
Mitglied inaktiv
Vitamin D wird im Muskel und Fettgewebe gespeichert. Nicht benötigtes Calcitriol wird nochmals umgewandelt und ausgeschieden.
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