Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kalorienmenge für Einjährige

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Kalorienmenge für Einjährige

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Meine kleine Tochter (1 Jahr) ist so ziemlich alles und immer. Dies verleitet natürlich sowohl meine Eltern als auch Schwiegereltern ihr alles mögliche reinzustopfen mit den Worten: " Ach sei doch froh wenn sie so gut isst". Nur dies stört mich maßlos. Ich selber passe auf das sie gesunde Kost und mit ausreichend Vitamine erhält und wenn ich nicht dabei bin bekomme ich dann freudestrahlend von dem GANZEN Stück Sahnetorte erzählt das sie vom Gäbelchen der Schwiegermutter bekommen hat oder wie toll sie schon das ganze Butterbrot verdrückt hat. All meibn Wiederspruch stößt auf taube Ohren und da ich (da berufstätig) auf die Hilfe meiner Schiegermutter angewiesen bin stehe ich allen auf weiter Flur. Ich möchte nicht, dass sich meine Kleine zu einem allesfressenden Monster entwickelt doch wir sind auf dem besten Wege dazu. Wieviel Kalorien sind für ein 1 jähriges Kind adäquat? Sie ist 82 cm groß und wiegt schon 15 kg? mit freundlichen Grüßen Sina


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Sina, Sie protestieren zurecht, zumal ihre Tochter ja bereits zu den eher Übergewichtigen zählt. MAchen Sie bitte in aller Freundlichkeit der Verwandtschaft klar, dass sie ihre Liebe zu ihrer Tochter ohne Kalorien genauso gut ausdrücken können. Und dass es für ihr ganzes Leben extrem wichtig ist, dass sie jetzt ein normales Essverhalten lernt. Und das bedeutet vor allem, dass es Essen nur zu den festen 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten gibt. Und da eben auch sinnvolles und gesundes Essen wie z.B. viel Gemüse, Rohkost und Obst. Natürlich darf es auch mal zwischendurch eine Nascherei sein. Das aber in Maßen z.B. 2 oder 3 Gummibärchen oder 1 Eckchen Schokolade 1 bis 2 mal am Tag. Sie sollten da auch keine Kompromisse machen und sich mit ihrem Mann einig sein. Und notfalls auch eine andere Betreuungslösung suchen. Alles Gute!


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