Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Jogging

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Jogging

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Meine Tochter ist 3,5 Jahre und will nur Joggen/Laufen/Rennen. Gerne würde ich sie bei meinen Jogging-Ausflügen mitnehmen (ca. 0,5h). Jetzt wollte ich ihr ein paar Jogging-Schuhe kaufen, aber im Laden haben sie mir davon abgeraten, da Joggen zu stark die Gelenke und Knochen eines kleinen Kindes belastet. Stimmt das? UNd wenn ja, was soll ich mit ihr machen?


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Simone, für sportliches Jogging ist ihre Tochter in der Tat zu jung. Natürlich dürfen Sie aber unbegrenzt miteinander toben und rennen, am besten auf weichem Wald- und Wiesenboden, Bälle fangen, Hüpfspiele machen,.... Eben alles so, dass es einem Kind Spass macht und es nicht überfordert. Alles Gute!


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