Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Ist Trennkost babytauglich?

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Frage: Ist Trennkost babytauglich?

Mitglied inaktiv

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Hallo Dr. Busse, ich ernähre mich seit Jahren nach dem Prinzip der Trennkost. Da mein Sohn jetzt langsam anfängt vom Tisch mitzuessen, würde mich mal interessieren, ob etwas dagegen spricht auch das Kind nach diesem Prinzip zu ernähren? Falls sie nicht wissen was Trenkost ist erklär ich es kurz wie es bei mir gehandhabt wird. Es gibt jeden Tag eine Mahlzeit aus überwiegend Kohlenhydraten und eine aus Überwiegend Eiweiß, dazu jeweils Obst und oder Gemüse. Wir essen nur Vollkornprodukte, kein Weißmehl. Ist es für ein kind nötig Kohlenhydrate und Eiweiß in einer Mahlzeit zu sich zu nehmen? Vielen Dank Sandra


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Sandra, Trennkost ist schon für Erwachsene auf DAuer nicht ganz unbedenklich und sollte für Kinder auf keinen Fall zur Anwendung kommen. Ideal ist eine Mischkost mit geringem Fettanteil und hohem Anteil an Kohlehydraten. Alles Gute!


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