Frage: Ist Krafttraining für Kinder gut?
Mitglied inaktiv
Hallo, der Vater meiner fünfjährigen Tochter ist begeisterter Bodybuilder. Er läßt meine Tochter, sofern sie bei ihm ist mit "Kinder"-Hanteln trainieren. Ich habe große Bedenken, er sagt aber "es sind doch nur zwei Kilo, die schmeißt sie mit einer Hand aus dem Fenster". Ist es für den kindlichen Knochenbau, die Muskulatur echt unschädlich wenn ein fünfjähriges Mädchen 2-Kilo-Hanteln stemmt??? (Das ist immerhin ungefähr ein achtel oder neuntel ihres Körpergewichts!) Bitte um Antwort. Vielen Dank im Voraus. Sandra
Liebe Sandra, Gewichtstraining ist nichts für Kleinkinder und Training isngesamt sollte wenn überhaupt nur unter Anleitung und Aufsicht eines mit Kindern erfahrenen Trainers stattfinden. Alles Gute!
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