Lisa56
Guten Tag, heute sind wir unterwegs und es gab zum Mittag Pommes, heute Abend hat sich unsere Tochter Chicken Burger gewünscht. Kann man das mal machen, dass man beides an einem Tag isst? Und dann wollte ich mal fragen, unsere Tochter ist sooo wählerisch (4Jahre.), sie hasst Obst und Gemüse, man bietet es ihr immer wieder an, keine Chance... Man hört immer gesunde Ernährung, gesunde Ernährung, aber wie genau soll ich es anstellen... sie isst einfach kein Gemüse und Obst.. 😞 Msche mir so Sorgen um ihre Gesundheit. Wir kochen täglich frisch, aber da sucht sie sich auch nur bestimmte Dinge raus, wie zb. Sie isst nur die Nudeln mit Ketchup oder nur die Fischstäbchen, die Jägerschnitzel, bisschen Kartoffelbrei... Filinchen liebt sie.. Brezeln.. Ich mache mir solche Sorgen... :( als wäre ich eine schlechte Mutter Ganz ganz Liebe Grüße
Hallo Lisa, oh je, ich fühle wirklich mit Ihnen mit und nach allem was Sie schreiben und worüber Sie sich Sorgen machen kann ich Ihnen eins schon mal vorab sagen: Sie sind sicherlich überhaupt keine schlechte Mutter! zur ersten Frage: jawohl, das kann man einfach mal so machen. Und da soll und darf man sich auch von niemandem blöd von der Seite reinquatschen lassen. zur zweiten Frage/Problematik: zunächst würde ich Sie genre auf die Homepage meiner Praxis verweisen (Kinderarztpraxis Schorndorf). Unter Tipps vom Doc finden Sie pdfs und Videos zum Thema Essen/Ernährung und auch ein spezielles zum Thema "picking eating", das heißt: einem sehr selektiven Eßverhalten bei Kindern. Meine Hauptbotschaft an Eltern beim Thema Essen ist ja immer: je weniger Gedöns darum gemacht wird, umso besser klappt es! Sie sind als Eltern dafür verantwortlich, dass im Haus gewisse Regeln, ein gewisses Setting beim Essen eingehalten wird und dass es nicht ständig und immer ungesunde Lebensmittel gibt. Alles andere liegt nicht in Ihrer Hand und nicht in Ihrer Verantwortung. Und solange ein Kind gut gedeiht, agil und fit ist, kann es im Prinzip so selektiv essen wie es mag. Daher: ich glaube Sie machen schon sehr sehr viel richtig. Versuchen Sie entspannt zu bleiben und genießen Sie mit Ihrem Kind dann auch mal einen Burger/Pizza/Pommes-Tag! Guten Appetit und herzliche Grüße Ralf Brügel
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