Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich habe meine nächste Woche 1 Jahr alt werdende Tochter bis jetzt vegetarisch ernährt. Ich werde ihr zukünftig Fisch aber weder Fleisch noch Wurst geben. (Ich selbst bin seit 10 Jahren Vegetarier). Ich habe sehr auf eine eisenreiche Ernährung geachtet und habe nun folgende Frage: Wäre es sinnvoll den Eisenwert im Blut meiner Tochter einmal testen zu lassen oder ist das zu diesem Zeitpunkt nicht nötig oder möglich? Wenn es möglich ist, wie ist denn der gesunde Eisenwert von Kindern im Alter von 1 Jahr? Vielen Dank für Ihre Hilfe!
Liebe B., Sie sollten auf jeden Fall dann eine mit Eisen angereicherte KIndermilch geben und viel Vollkorngetreide zusammen mit Vitamin C haltigem Obst oder Saft. Und Ihren KInderarzt bitten, das speziell zu überwachen und bei Bedarf ein Blutbild zu kontrollieren. Eisen ist wirklich wichtig, nicht nur für die Blutbildung! Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Hirse und Hafer sind sehr eisenhaltig.
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