Guten Tag, seit ca 1 Monat liegt mein Kind (5,5 Jahre) nachts oft wach. Manchmal mehrere Stunden. Manchmal ab 0 Uhr, manchmal ab 3 Uhr. Kann nicht wieder einschlafen, wühlt, usw. Auch wenn ich erlaube, bei mir zu schlafen, bessert es sich nicht. Ich habe auch versucht, nachts dann eine Entspannungsmusik oder Einschlafmeditation im Zimmer anzumachen. Auch das hilft nicht. Dabei müsste es vom Tag total müde sein. Manchmal kommt es somit nur auf 8h Schlaf. Wir haben dafür beide keine Erklärung. Haben Sie Tipps oder Hinweise für mich?
von
luna1990
am 20.01.2023, 01:35
Antwort auf:
Durchschlafprobleme
Liebe L.,
das stellt sich mir erst mal die Frage: bewachen Sie nachts stundenlang den Schlaf Ihres 5-jährigen Kindes? Das muss doch nicht sein. Natürlich darf Ihr Kind zu Ihnen kommen und auch unter die Decke schlüpfen, wenn es nachts mal schlecht geträumt hat, ..........Mehr ist aber doch nicht erforderlich. Wichtig ist bereits abends ein festes Zubettgehritual, und nach der Gutenachtgeschichte oder Ähnlichem dürfen Sie das Zimmer verlassen.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 20.01.2023
Antwort auf:
Durchschlafprobleme
Sie macht keinen Mittagsschlaf mehr.
von
luna1990
am 20.01.2023, 10:13