Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Abhärtung

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Abhärtung

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Mit leichtem Grauen denke ich an die kommende Herbst/Winter Saison. Mein Sohn (2 1/2) hatte letzten Winter eine Dauer-Rotznase, eine Mittelohrentzündung und zahllose schlaflose Nächte wegen Erkältung. Wie kann ich ihn für die kalten Tage am besten Abhärten? Vielen Dank Anke


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Anke, am besten geht das nach Pfarrer Kneipp: Bei jedem Wetter entsprechend angezogen raus, keine überheit´zte Wohnung, Wechselduschen zumindest der Beine, eventuell Sauna,... Eine gewisse menge Infekte muss allerdings als Training des Immunsystems leider sein. Alles GUte!


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