Mitglied inaktiv
Hallo ich habe vor knapp 7 Monaten entbunden, normal mit Dammschnitt, nun meine Frage, ich habe das Gefühl das ich eine Leichte Inkontinez habe, tagsüber habe ich das Gefühl das ich hin und wieder Tröpfchen von urin verliere was dann auch auf der Einlage bzw Unterhose zu sehen und zu merken ist, es nicht viel aber es ist da. Was kann ich dagegen tun, bekomme ich es noch weg oder ist es schon zu spät? Hat das Auswirkungen auf die nächste SS? Danke und LG
Liebe Sandra, sprechen Sie mit Ihrem Gyn darüber. Er wird Ihnen hoffentlich ein Rezept für Beckenbodengymnastik bei einer Krankengymnastin ausstellen! Das Problem ist wahrscheinlich der Beckenboden. Er ist für das Halten der Beckenorgane verantwortlich. Mit spezieller Gymnastik ist da sicher etwas zu machen! Die KG kann mit Ihnen nur die Übungen erarbeiten - machen müssen SIE sie! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo, hast du Rückbildungsgymnastik gemacht? Da lernt man die Beckenbodenmuskulatur wieder anzuspannen. Das ist sehr wichtig. Spann immer wieder deinen Beckenboden an. viele grüße tine