Was kann man gegen eine Bänderüberdehnung tun?

Question

Hallo!! Ich glaube ich habe eine Bänderüberdehnung meine Hüfte, die Oberschenkel und an der Außenseite vom Knie schmerzt und es zieht als ob jemand an den Bändern zieht.Das habe ich schon eine gane Weile. Vorallem beim sitzen und liegen im Bett nachts. Was kann ich dagegen tun? Danke

M. Sc. Martina Höfel · Accepted Answer

Liebe 11kuh, manchmal zeigen sich in der Schwangerschaft Fehlbelastungen, die sonst im normalen Leben nicht auffallen. Tun können Sie im Moment nicht viel, außer sich durch Lagerung zu entlasten (also wenig sitzen und im Bett ein Lagerungskissen benutzen). Ich dachte, dass Ihr Gürtel so toll entlastet? Liebe GRüße Martina Höfel

11kuh · Answer

Hallo!! Was das Kreuz Darmbein Gelenk betrifft schon aber diesen ziehen an den Bändern in den Beinen ist der Wahnsinn.

Martina Höfel · Answer

Liebe 11kuh, ist ausgeschlossen, dass die Schmerzen durch die Ruhigstellung des Beckens ausgelöst werden? Liebe Grüße Martina Höfel

Was kann man gegen eine Bänderüberdehnung tun?

M. Sc. Martina Höfel