chrissy81
Liebe Frau Höfel, ich habe immer wieder gelesen, dass man spätestens ab dem 3. Trisemester auf der linken Seite schlafen sollte, aber eine richtige Erklärung dazu habe ich nicht gefunden. Muss man den auf der linken Seite schlafen oder geht auch die rechte?
Liebe chrissy, es gibt Frauen, die können bis zum letzten Tag auf dem Rücken oder der rechten Seite schlafen. Rücken- oder rechte Seitenlage ist für manche Frauen ungeeignet, weil Sie dann ein sogenanntes Vena-Cava-Syndrom bekommen. Rechts neben der Wirbelsäule läuft nämlich eine große Hohlvene, eben die Vena Cava, die das Blut zur Lunge transportiert. Bei Rücken- oder manchmal auch Rechtsseitenlage wird diese durch das Gewicht des Kindes komprimiert und der Rückfluß ist vermindert. In der Regel merken die Frauen das und drehen sich automatisch auf die andere Seite. Eine etwas aufrechtere Schlafposition nimmt den Druck. Liebe Grüße Martina Höfel
nesthaekchen
Hallo Chrissy81! Also bei mir war das so, das ich auf keiner Seite gut geschlafen habe. Das lag an an der Lage des Kindes! Aber generell ist so, das man so liegen sollte wie man sich wohlfühlt. Auf dem Rücken ist eher schwierig, da das Baby die Vena Cava (eine Hohlvene die das Herz versorgt) abdrückt. Das macht sich aber bei dir in der Regel bemerkbar, durch Schwindel, Herzrasen und Atemnot. So war es zumindest bei mir! Und die Linke Seite deswegen, weil das auch wiederum gewisse Venen entlastet! Aber wie gesagt, so wie es für dich am besten ist. Du wirst merken, wenn etwas nicht geht! Vielleicht hat Frau Höfel noch eine andere oder genauere Erläuterung! Wünsch dir alles gute! LG nesthaekchen