Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Wann kann man mit Pilates beginnen?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Wann kann man mit Pilates beginnen?

Koppni

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Hallo Ich habe vor der Schwangerschaft sehr gerne Sport gemacht. Als ich schwanger wurde habe ich mit Reiten und Zumba aufgehört. Ich wollte nun zur Festigung der Rückenmuskeln und der seitlichen Bauchmuskeln Pilates für Schwangere machen. Zur Zeit in ich in der 15. Woche. Kann ich damit jetzt anfangen? Vielen Dank für die Auskunft


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Koppni, ja, Pilates ist okay. Liebe GRüße Martina Höfel


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